Ingredientes
- 2 bananas
- 4 kiwis
- 2 c. sopa mel
- 1 iogurte natural
- 2 dl leite
Preparação
Descascam-se os frutos e colocam-se no liquidificador. Junta-se o mel, o iogurte e o leite e tritura-se bem. Reserva-se, pelo menos 15 minutos, no frigorífico.
Nota
Fazer e consumir logo. A banana tende a escurecer. Sabem de que me lembrei mais? De substituir o mel por caramelo... Também deve ficar bom!
