Ingredientes

Receita Batido verde
  • 2 bananas
  • 4 kiwis
  • 2 c. sopa mel
  • 1 iogurte natural
  • 2 dl leite

Preparação

Descascam-se os frutos e colocam-se no liquidificador. Junta-se o mel, o iogurte e o leite e tritura-se bem. Reserva-se, pelo menos 15 minutos, no frigorífico.

Nota

Fazer e consumir logo. A banana tende a escurecer. Sabem de que me lembrei mais? De substituir o mel por caramelo... Também deve ficar bom!

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